Keep

Keep是一款新潮的健身软件，可以通过语音监控整个过程，自动同步进度。训练计划针对不同人群和最广泛使用的健身场景，让健身不再是孤独的坚持。喜欢就来下载吧！

Keep特色：

[大量专业课程]

增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；

瑜伽、冥想和拉伸课程可以帮助你缓解压力和疲劳；

更多女性专属生理期，产后恢复训练，遇见更美丽的自我；

塔巴塔HIIT有氧脂肪燃烧可以帮助你减肥和燃烧卡路里！

[智能培训]

个性化定制，根据体验水平和个人健身情况智能安排，打造最适合自己的健身、健美、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；

实景视频指导，配合高级课程，将带你享受最专业健身教练的指导；

Keep Class打造了一堂健身知识课，从此爱上了训练和跑步！

Keep功能：

——量身定制，多种健身训练供你选择。

训练计划根据不同人群、各种器械、不同阶段的健身目标进行安排，适合最广泛的健身场景。

-现场同步培训，记录培训记录。

全语音监管，进度自动同步，真正好的体验是，你永远不需要背动作，记住组数。

-准确的跑步记录让你的跑步更加系统。

精准的跑步路线记录、跑前热身、跑后拉伸，Keep提供更完善、更专业的跑步指导。

-分享你的健身成果，共同进步。

每天拍照记录变化，分享朋友的鼓励。在Keep中，健身不再是孤独的坚持。