可以从光驱、U盘或者硬盘备份的文件来重装win7，步骤跟winxp一样的

重装WIN 7系统，用Ghost克隆盘安装操作简单，几分钟就装完了，为一般人所喜爱。具体步骤是： 一、借或到电脑专卖、音像专卖行花8-10元买Ghost WIN 7系统光盘，用这类光盘装系统，除免激活系统文件外，还集成了大量的硬件驱动程序，设置光驱启动，放入光盘，将原C盘中的所有文件删除，对其它分区不做任何改动，约10分钟完成安装，便能正常运行，一般不会缺少什么驱动。注意装前要将C盘中需要保存的文件移到其它分区,C分区容量在20GB-30GB，文件系统格式为NTFS。 二、设置光驱启动 Award BIOS 6.0设置 重启，按Del进BIOS，找到Advanced Bios Features（高级BIOS参数设置）按回车进Advanced Bios Features（高级BIOS参数设置）界面。 找到First Boot Device ，用PgUp或PgDn翻页将HDD-O改为CDROM（光驱启动），按ESC，按F10，按Y，回车，保存退出。 AMI BIOS 8.0设置 启动电脑，按Del进入AMI BIOS设置程序主界面-在上方菜单中用→←方向键选中“Boot”-回车-在打开的界面中用方向键↑↓选中“ Boot Device Priority”使其反白-回车-在Boot Device Priority界面中用↑↓键选“1st Boot Device”，使其反白-回车-在“options”对话框中用↑↓键，选中 “PS-ATAPI CD-ROM”（光驱启动），使其反白-回车-可以看到“1st Boot Device”， 第一启动已成为光驱启动-按F10-选OK-回车，保存退出。 笔记本默认是光驱启动，已改动的可再改过来。启动电脑，按F2（联想）进入AMI BIOS设置程序主界面，在上方菜单中找到“Boot”选中，回车，在打开的界面中将CD-ROM Drive(光驱启动)用键盘+和-键设置在最上端，按F10，再按Y，回车，保存退出。 三、光盘安装 1、将光盘放入光驱，重启，在看到屏幕底部出现CD……字样的时候，及时按任意键，否则计算机跳过光启又从硬盘启动了。 2、用键盘方向键↑选“安装WIN 7系统到硬盘第一分区”，回车。 3、以下是自动进行，什么也不要动，大致是：进Ghost 11.0.2界面,显示复制进度，重启，扫描硬件导入驱动，更新注册表，启动服务，安装设备，应用系统设置，重启，首次使用计算机做准备，检查视频性能，显示“欢迎”后进入桌面，完成安装。

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重装系统的方法很多比如用光盘重装还有用u盘重装，再就是用镜像文件重装等等具体请参考 这是光盘重装http://wenku.baidu.com/view/508db52b453610661ed9f4b0.html 这是u盘http://wenku.baidu.com/view/576f201614791711cc791778.html 因为具体操作步骤很难描述清楚，所以偷懒给你找了图解教程望谅解

下载系统镜像，然后解压，根据提示就可以安装！

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下载网络上的GOST 文件然后直接GHOST就行了。。这样速度会比较快。。