蚂蚁庄园很多人习惯运动
我们很多朋友都有锻炼的习惯，但是不少玩家都不清楚运动前压腿热身怎么不容易压伤膝盖呢？下面一起来看看4月21日的答案介绍吧。
我们很多朋友都有运动的习惯，但是很多选手不知道为什么运动前热身时压腿不容易压伤膝盖。我们来看看4月21日的答案介绍。
庄园里的许多人都习惯于运动。
问题：
很多人习惯在运动前做压腿热身。以下哪种压腿高度不容易伤膝盖？
选项：
一、齐腰长。
b，越高越好。
答案：
A、齐腰即可
解析：
1、压腿要注意避免膝盖受伤，注意姿势正确，选择高度适中的那种。
2.过高和过低的高度都可能损伤膝关节。身体和腿的角度最好控制在50度以上。
以上是关于很多人习惯运动前压腿热身的回答。以下哪种压腿高度不容易伤到膝盖？小心别伤了膝盖。
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